COURS SHIATSU ET DO-IN

Pour un confort maximal pendant les ateliers, veillez à porter des vêtements souples:

joggings, leggings ou habits de sport qui vous laissent libre de vos mouvements.

(évitez les jeans par exemple.)

qiqong Landerneau

EXERCICES ÉNERGÉTIQUES

Stressé? Fatigué? Désorienté? Enragé? 

Ce cours est fait pour vous!

Des exercices simples et amusants pour reprendre contact avec soi, s'écouter et prendre conscience du flux énergétique qui nous anime.

Étirements, points de pression, exercices pour sentir et canaliser l'énergie au quotidien.

Ancrage et équilibre, sérénité et divertissement seront nos guides.

inscription pour 10 séances: 100 euros ou à la séance: 12 euros

rencontre hebdomadaire le mardi de 18H à 19H

SHIATSU FAMILIAL

Pratiquer le shiatsu dans son environnement familial,

permet de développer une autre relation par le toucher, 

de revenir au toucher instinctif et curatif,

pour soi, ses enfants, sa famille, ses amis.

Retrouver l’art intuitif du toucher et du soin

qui permet de soulager les tensions digestives ou nerveuses,

les douleurs au niveau des épaules et du dos

et de se relaxer en profondeur,

tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental.

Nous verrons des techniques issues de la médecine chinoise

(do-in, points, étirements des méridiens, méditation...)

pour stimuler les ressources naturelles de chacun

et nous constituerons une sorte de boite à outils 

pour entretenir notre santé au fil des saisons,

de manière individuelle mais aussi

en apprenant le massage shiatsu.

inscription au trimestre: 140 euros ou à la séance: 16 euros

shiatsu familial | Landerneau

SHIATSU POUR ENFANTS

de 7 à 12 ans

Cycle de 10 rencontres d'une heure avec des temps dynamiques

et des temps d'écoute du fonctionnement interne du corps. 

Les enfants apprendront un kata (protocole de massage)

et seront en mesure d'effectuer une séance de shiatsu. 

L'idée est de stimuler l'attention, la concentration

mais aussi l'écoute de soi et de l'autre

à travers un contact attentif, respectueux et bienveillant. 

Bénéfices du shiatsu pour les enfants :

promouvoir un environnement de sécurité,

de respect de soi et des autres,

fortifier la confiance en soi et en ses capacités,

développer la conscience des limites et l'auto-responsabilisation,

améliorer la concentration et réduire l'anxiété, 

enrichir la conscience du corps de la santé et du bien-être,

encourager l'esprit d'équipe et la solidarité.

Le cycle de 10 séances: 140 euros

La participation aux ateliers requiert l'inscription à l'association KOKORO.

Inscription valable 1 an: 5 euros.

inscription aux ateliers

par téléphone:   07 52 62 18 80

ou par mail: camille.sorel@gmail.com

Téléchargez ici le formulaire d'inscription.