COURS à SAINT-RENAN

Pour un confort maximal pendant les ateliers, veillez à porter des vêtements souples:

joggings, leggings ou habits de sport qui vous laissent libre de vos mouvements.

(évitez les jeans par exemple.)

1,2,3 SOLEIL !

 

Ce cycle de rencontres mensuelles s’adresse aux personnes

qui souhaitent retrouver de la sérénité et de la vitalité.

Les séances favorisent la juste écoute de soi

et la mobilisation des ressources intérieures.

Le développement et la transformation s’opèrent ainsi

de manière spontanée et joyeuse dans un cadre bienveillant. L’accompagnement proposé

repose sur le ressenti corporel - spirituel et le mouvement créatif

Chaque séance sera dédiée à l’un des éléments

de la médecine traditionnelle chinoise : métal, eau, feu, terre, bois

et sera composée d’un temps de méditation/visualisation

et d’un temps de création.

Dispositif co-encadré avec Florence Quéau (médiatrice artistique)

Ici le calendrier des rencontres.

      Plusieurs possibilités d’inscription sont proposées : 

      - inscription pour un cycle semestriel de 5 séances

      (septembre à janvier ou février à juin) : 220 €uros

      - inscription à la séance, au choix.

      Groupe de 10 participants

SHIATSU FAMILIAL

Pratiquer le shiatsu dans son environnement familial,

permet de développer une autre relation par le toucher, 

de revenir au toucher instinctif et curatif,

pour soi, ses enfants, sa famille, ses amis.

Retrouver l’art intuitif du toucher et du soin

qui permet de soulager les tensions digestives ou nerveuses,

les douleurs au niveau des épaules et du dos

et de se relaxer en profondeur,

tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental.

Nous verrons des techniques issues de la médecine chinoise

(do-in, points, étirements des méridiens, méditation...)

pour stimuler les ressources naturelles de chacun

et nous constituerons une sorte de boite à outils 

pour entretenir notre santé au fil des saisons,

de manière individuelle mais aussi

en apprenant le massage shiatsu.

inscription au trimestre: 140 euros ou à la séance: 16 euros

le mercredi de 17H à 18H

shiatsu familial | Saint-Renan

SHIATSU POUR ENFANTS

de 7 à 12 ans

Cycle de 10 rencontres d'une heure avec des temps dynamiques

et des temps d'écoute du fonctionnement interne du corps. 

Les enfants apprendront un kata (protocole de massage)

et seront en mesure d'effectuer une séance de shiatsu. 

L'idée est de stimuler l'attention, la concentration

mais aussi l'écoute de soi et de l'autre

à travers un contact attentif, respectueux et bienveillant. 

Bénéfices du shiatsu pour les enfants :

promouvoir un environnement de sécurité,

de respect de soi et des autres,

fortifier la confiance en soi et en ses capacités,

développer la conscience des limites et l'auto-responsabilisation,

améliorer la concentration et réduire l'anxiété, 

enrichir la conscience du corps de la santé et du bien-être,

encourager l'esprit d'équipe et la solidarité.

Le cycle de 10 séances: 140 euros

le vendredi de 17H à18H

NOURRIR SES DEMONS

méditation créatrice, transformatrice 

C'est une pratique de la compassion qui permet

de transformer et d'intégrer toutes les parties de nous.

inscription à la séance: 15 euros

rencontre mensuelle le jeudi de 18h30 à 19h30

nourrir ses démons

LES RACINES DE LA JOIE

atelier de jardinage intérieur

étirements, points de pression, respiration,

visualisations créatrices, méditations,

jeux, techniques d'écoute et de relaxation

et autres trésors à appliquer au quotidien 

inscription pour 10 séances: 180 euros ou à la séance: 20 euros

rencontre mensuelle le jeudi de 18h30 à 20H

Les rencontres ont lieu à l'Artpenteur, dirigé par Florence Quéau

7d Voie Romaine, 29290 Saint-Renan

La participation aux ateliers requiert l'inscription à l'association KOKORO.

Inscription valable 1 an: 5 euros.

inscription aux ateliers

par téléphone:   07 52 62 18 80

ou par mail:   camille.sorel@gmail.com

Téléchargez ici le formulaire d'inscription.

KOKORO SHIATSU

séances individuelles et ateliers

SHIATSUREIKIMÉDITATION

07 52 62 18 80

  • Shiatsu Camille FB

L'Artpenteur

7d Voie Romaine

29290 Saint-Renan

  • L'Artpenteur FB

Landerneau

1 rue du Morbic

29800 La Roche-Maurice