shiatsu et ménopause - Louhans

SHIATSU et ménopause
"Le Second Printemps"
Soulager les symptômes de la ménopause grâce au shiatsu

LE SECOND PRINTEMPS

En médecine traditionnelle chinoise, l'activité sexuelle et procréatrice

est gouvernée par le Tian Gui: l’Eau Céleste ou la fontaine de la fécondité.

Pour la femme, le Tian Gui se manifeste sous la forme du sang menstruel.

Les menstruations apparaissent quand l’énergie des Reins, le Jing (ou Essence)

est en surabondance.

le Rein est le siège du Jing, de l’Essence de chaque être.

Nous avons à disposition 2 types de Jing pour vivre notre vie:

le Jing inné: hérité de nos ancêtres, parents et lignée.

le Jing acquis: que nous assimilons grâce à l'alimentation et la respiration.

La quantité et la qualité du Jing inné est déterminée dès la procréation et la grossesse.

Après la naissance nous ne pouvons qu'entretenir et consommer notre Jing qui s'épuise plus ou poins lentement.

Nous entretenons notre Jing inné en ayant une bonne hygiène de vie et en utilisant au mieux notre Jing acquis pour ne pas puiser à outrance dans nos ressources.

C'est ainsi que l'âge de la ménopause (l'épuisement de l'Eau Céleste) dépend de la quantité notre Jing inné et de notre qualité de vie.

Alors que la Rate commence à fonctionner plus lentement avec l'âge, le corps s'adapte et les menstruations diminuent puis s'arrêtent de façon à conserver le Sang, le Qi et le Jing.

L'organisme trouve un nouvel équilibre qui lui permet d'avoir plus d'énergie à disposition d'où l'expression

de Second Printemps.

La période de la ménopause peut néanmoins être assez éprouvante avec son cortège de symptômes désagréables, embarrassants, fatigants, déconcertants, au point de se sentir comme si l'on vivait une seconde adolescence!

Les remèdes sont variés allant de la prise d'hormones à la méditation.

Une association naturelle bénéfique est la phytothérapie + shiatsu.

Le SHIATSU vous aide à

- améliorer l'équilibre endocrinien,

- disperser la chaleur,

- apaiser l'anxiété,

- stimuler la libido,

- atténuer la colère, l'agressivité et les sautes d'humeur,

- soutenir les organes affaiblis par les transformations,

- améliorer le sommeil,

- soulager les dysménorrhées et les sensations de lourdeur

L'état général s'améliore généralement dès la première séance.

Au bout de quatre à cinq séances, on peut retrouver une harmonie de vie.

Comment le SHIATSU peut aider ?

En plus des séances espacées d'une à trois semaines, vous pouvez demander à votre praticien de vous aider à créer

une routine de points et d'étirements à pratiquer seule pour améliorer votre quotidien.

En voici quelques exemples:

BOUFFÉES DE CHALEUR

Les points R1 + F3 et GI4 + GI1 dissipent la chaleur du haut. (3min/jour)

E9 et G4 pour la transpiration.

Yin Tang (point hors méridien entre les sourcils "le troisième œil")

F3 en dispersion et P9 en tonification + VB20.

INSOMNIES

R6 en tonification + V62 en dispersion + Yin Tang pour harmoniser l'alternance de l'activité et du repos

réveils fréquents: points RP6 et P9 en tonification

IRRITABILITÉ - AGRESSIVITÉ

R3 pour soulager les états nerveux et irritables mais aussi les douleurs lombaires.

C6 pour les insomnies, l'inquiétude et les sueurs nocturnes.

F3, VB20, Yin Tang pour réguler l'humeur.

SENSATION DE PESANTEUR - LOURDEUR - STAGNATION

RM6, E9, E36, RP6 pour réguler le flux en alternance de l'énergie.

GI4 + GI11 pour harmoniser la montée et la descente di QI et stimuler l'évacuation du trop plein.

DYSMÉNHORRÉES - SÈCHERESSE VAGINALE

R1 + F3, puis R3 et RP6. (3min/jour)

RP10, RM6, V23 pour stimuler la circulation de l'énergie.

R1, V17 et TR5 en tonification pour relancer la circulation de l'énergie.

MAUX DE TETE 

VG20, VG15 et massage du cou.

(VG20 apaise les céphalées. VG15 fait retrouver ses esprits et ouvre les sens.)

G11, F3, VB20

 

VERTIGES

TR17 et TR18 pour traiter l'oreille interne.

VB20 clarifie la tête et les yeux, calme l'esprit.

VB12 agit sur les vertiges.

ANXIÉTÉ - DÉPRESSION

RM17, R3, C6, F3, VB20

 

LOCALISER LES POINTS:

shiatsu et ménopause - Louhans

Le Shiatsu est une des 8 approches alternatives reconnues par le parlement européen,

dans la résolution A4-0075/97 (rapport Collins-Lannoye du 29/05/1997 – Bruxelles)

en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt »

au même titre que l’acupuncture, l’ostéopathie et la chiropratique.

Si certains pays reconnaissent le shiatsu comme une médecine, ce n’est pas le cas en France.

Malgré une évolution au plan européen, le shiatsu reste en France une discipline énergétique de « bien-être »

et ne remplace en aucun cas la visite chez un médecin.

Le praticien s’engage à ne pas établir de diagnostic médical et à exercer son art dans le strict domaine de la prévention.