AVANT LA CONCEPTION

En travaillant sur le système hormonal et les méridiens relatifs à la conception, le shiatsu est un bon adjuvant dans la stimulation de la fertilité, tant pour les hommes que pour les femmes.

Le shiatsu est aussi particulièrement indiqué pour réduire le stress lié à nos attentes, au temps qui passe, à l'incertitude, au sentiment d'échec et aux doutes qui peuvent surgir quand la grossesse se fait attendre, ou même quand une grossesse surgit à l'improviste.

Ainsi le shiatsu permet de retrouver un équilibre intérieur pour gérer au mieux toutes les nouvelles informations et les bouleversements de la maternité.

Le shiatsu est aussi indiqué pour préparer le corps à recevoir et nourrir une nouvelle vie, en purifiant le foie, les intestins et le sang pour optimiser la nidification et le transport des substances vitales.

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PENDANT LA GROSSESSE

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Le shiatsu soulage les maux quotidiens liés à la grossesse:

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- les tensions dans le dos et les reins,

- jambes lourdes, pieds gonflés,

- raideurs lombaires et cervicales,

- tensions dans le cou, les épaules,

- maux de tête,

- humeur instable,

- troubles digestifs,

- stress, anxiété,

- insomnie,

- tensions dans les seins,

- sensation de trop plein et nausées,

- hémorroïdes, veines gonflées,

- pression sanguine instable...

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mais il accompagne aussi sur un plan plus profond:

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- soutient la mère (et le compagnon/la compagne) en lui donnant confiance en son intuition,​

- accompagne la mère pour qu'elle se synchronise sur le mouvement interne,

- aide à accepter les manifestation externes (prise de poids, changement de morphologie, "quelqu'un d'autre controle mon corps", sensation de "ne pas se reconnaitre")

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La mère peut aussi choisir de se faire accompagner par le shiatsu pendant l'accouchement

pour soulager les douleurs et stimuler la sortie du bébé.

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Grace à certains points spécifiques, le shiatsu peut aussi aider le bébé à sortir

en favorisant les contractions et la parturition

ou bien faire tourner le bébé qui se présente par le siège.

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Le point 筑宾 Zhú Bīn (Rein 9) est aussi connu comme "le point du beau bébé" ou "le point du bébé heureux":

Georges Soulié de Morant attribue à ce point les vertus suivantes:

-"donne un enfant au teint spécialement lumineux, dormant la nuit, riant le jour"

-"permet de détacher le futur enfant des liens négatifs dont il pourrait hériter."

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Il est conseillé de le stimuler à la 14ème, 26ème et 38ème semaine.

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POUR LE COMPAGNON / LA COMPAGNE

La personne qui accompagne la grossesse accumule souvent une grande charge mentale et est tout aussi impliquée

dans les bouleversements de cette période sans bénéficier du boost hormonal naturel.

Le shiatsu est donc un très bon soutien pour retrouver le calme intérieur, stimuler l'énergie nécessaire au quotidien, favoriser un sommeil réparateur, dissiper les tensions et le stress que peuvent provoquer les changements au sein du couple.

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POUR LES ENFANTS

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Il en va de même pour les enfants déjà présents dans la famille

qui sentent les grands changements en cours

et peuvent ressentir et exprimer différents malaises: 

- peur de ne plus être aimé,

- peur d'être abandonné, 

- perte d'estime de soi, 

- comportement violent,

- culpabilité...

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Faire du shiatsu avec son enfant renforce le lien et permet de partager un moment de complicité et de détente.

Cela favorise aussi le rééquilibre intérieur individuel pour que chacun retrouve sa place dans le nouveau schéma familial.

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APRÈS L'ACCOUCHEMENT

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Le shiatsu vous aide à un meilleur rétablissement post-partum:

- récupérer les forces et l'énergie dont vous avez besoin,

- rééquilibrer l'axe du bassin,

- retrouver un équilibre hormonal, 

- favoriser la lactation,

- éviter la dépression,

- retrouver sa forme physique et une bonne image de soi,

- favoriser la cicatrisation,

- se recentrer sur soi et retrouver une harmonie individuelle...

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LES LIMITES DU SHIATSU PENDANT LA GROSSESSE

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Il est souvent conseillé d'éviter les manipulations pendant les 3 premiers mois de la grossesse qui sont les plus délicats.

Votre praticien doit être expérimenté et connaitre les points spécifiques relatifs à la gestation pour les utiliser au moment opportun. 

  

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QUELQUES POINTS UTILES

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