SHIATSU POUR TOUS
Au fil des saisons, pour entretenir sa santé et celle de ses proches.
Je vous propose de nous retrouver un samedi matin chaque mois pour un atelier de 3H
afin d'apprendre les gestes du shiatsu pour soulager les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Chaque atelier se déroulera en deux temps:
- Des exercices à pratiquer seuls
pour entrer en contact avec sa propre énergie,
trouver son ancrage et sa sérénité
grâce à des exercices issus de la médecine chinoise:
do-in, étirements, mouvements de qiqong et méditation.
- Une partie de travail à deux
pour apprendre le toucher du shiatsu:
comment exercer une bonne pression,
comment trouver les points qui soulagent
et pouvoir faire un massage complet.
454 rue des marronniers, Louhans
samedi 16 novembre 9h30 - 12h30
CONFIANCE
samedi 14 décembre 9h30 - 12h30
LA GORGE
samedi 18 janvier 9h30 - 12h30
LES MUSCLES
samedi 15 février 9h30 - 12h30
LA TÊTE
samedi 15 mars 9h30 - 12h30
MINCIR
tarif adhérents AERE: 40€
non-adhérents: 45€
L'ALCHIMIE DU TAO
en préparation pour janvier 2025:
L'ALCHIMIE DU TAO
des exercices issus du Do-In et du Qiqong
pour entrer en contact avec son énergie vitale
et en prendre soin.
le samedi matin
1er niveau * SHODEN *
7 et 8 décembre 2024
200€
2ème niveau * OKUDEN *
19 et 20 septembre 2024
300€
3ème niveau * SHINPIDEN *
15 et 16 août 2024
400€