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Le Cycle d’Or est la version de base, de démarrage, et il est d'ailleurs recommandé d'en faire un programme par jour. Ce sont les fondamentaux : aider à supprimer les toxines du corps, les déchets liés à une mauvaise alimentation par exemple ; Gold contient un programme de soutien du système immunitaire, soutien des équilibres physiques, psychologiques et émotionnels, avoir plus d'énergie, ou au contraire se relaxer et ainsi avoir un meilleur sommeil, ou calmer une douleur spécifique. Il permet d'équilibrer et de rétablir les paramètres de bonne santé. Il inclut :

Pureté : Le programme Pureté est le point de départ idéal en cas de première utilisation du Healy. C'est une séance de détox en vu de nettoyer le corps. Il permet d'aider le champ énergétique de l'organisme à éliminer les effets bioénergétiques des polluants présents dans l'environnement, des toxines, d'un régime alimentaire malsain et autres facteurs négatifs. Selon Nuno Nina, Pureté agit sur le système circulatoire, lymphatique, les reins et poumons ensembles, afin de réparer le corps. C’est la fondation.

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Soin : L'affaiblissement du champ bioénergétique est considéré comme étant la cause de nombreux déséquilibres aigus et chroniques. Renforcez votre champ énergétique en faisant des exercices appropriés, en consommant des aliments sains et de l'eau pure. Soin signifie « se préoccuper de », en d'autres termes, prévenir une multitude de troubles bioénergétiques. Il agit sur le système immunitaire et sur tous les organes en vu de les revitaliser. Selon Nuno Nina, Soin est le second niveau, la seconde couche dans cette construction qui apporte la santé. Et ça fonctionne mieux si on le faite après Pureté, parce que c’est l’étape suivante. C’est comme un bouclier pour le corps et il va développer le système immunitaire.

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Équilibre : L'équilibre parfait des différentes fonctions corporelles est très important pour notre bienêtre et notre santé. Le terme « équilibre » fait référence ici à l'équilibre bioénergétique des reins, de la circulation, du système lymphatique et des hormones. C'est un programme idéal pour un équilibrage bioénergétique profond du champ énergétique corporel. 

Être : Le programme Être apporte les mêmes bienfaits à votre âme que ceux apportés par le programme Équilibre à votre corps. Il devrait vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et psychique. Selon Nuno Nina, Être est utilisé après Équilibre, parce que c’est destiné pour traiter la dépression, l’émotionnel, les traumatismes et pour améliorer le bien-être. Cela agit sur l’émotionnel des organes.

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Énergie : La performance a besoin d'aide. Que vous soyez un athlète bien entrainé, un manager stressé ou une mère très occupée, le programme Énergie devrait vous aider à relever les défis en matière de santé sur le plan bioénergétique. C'est le booster du Cycle d'Or. Il est aussi un régulateur qui permet d'apaiser et calmer une personne qui serait par exemple hyper-active.

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Relaxation : La Relaxation offre un effet anti-stress décontractant. Le stress est souvent la cause d'hyperacidité et de déséquilibres dans le corps. Selon nous, de nombreux problèmes sont provoqués par un stress constant. La vie moderne nous empêche souvent de nous débarrasser de nos chagrins, de nos stress quotidiens et de réaliser ce qui, selon nous, est vital pour guérir. Selon uno Nina, Relaxation est un programme pour détendre les muscles et le cerveau afin qu’il travaillent ensemble.

Libération : Les causes des douleurs sont multiples. Par exemple, la douleur peut être un symptôme d'hyperacidité des tissus. En tant qu'alternative ou en plus des applications classiques de traitement de la douleur, chez Healy vous pouvez utiliser le programme de soulagement du Cycle d'Or. Dans le cadre de ce programme, vous travaillez systématiquement le champ bioénergétique du corps, quel que soit l'endroit douloureux. Son action permet aussi défaire tous les noeuds émotionnels et psychiques. Selon Nuno Nina, Libération est efficace pour la douleur et la circulation du système lymphatique.